Bon appétit !

Ce midi, je n’avais pas particulièrement faim. Je suis certaine que ça vous arrive aussi ! Néanmoins, ce n’est pas bon de sauter des repas. Encore moins en automne/hiver où notre corps a besoin de beaucoup plus d’énergie ! Du coup, je partage avec vous aujourd’hui ma petite recette spéciale « zéro faim » de ce midi. Des fruits, des vitamines, du bon goût et de l’énergie, tout ça pour accompagner notre travail sur une belle silhouette fit et healthy !

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Vous l’aurez probablement compris avec mon amour pour les smoothies, ils sont la combinaison parfaite pour un en-cas léger et plein de bonnes choses à la fois. Comme je remplace mon repas de midi, j’ai pris soin de bien le garnir : des fraises qu’il me restait de cet été, congelées, une banane, du lait et du jus d’orange pour les vitamines. Pour les protéines et les compléments qu’il manquait à mon « repas », j’ajoute trois ou quatre cuillère de ma poudre Fit Berry (dont je parle par ici) qui se fond parfaitement avec le mélange fraises/banane. Et ensuite ? Je passe le tout au blender. Et je déguste lentement !

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Et vous ? Des recettes spéciales « petites faims » ou de smoothies tout simplement ?

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