Le French Riz

Premier choix de cette collection d’article sur la restauration strasbourgeoise, je vous propose un aperçu du French Riz, qui j’espère, vous donnera envie d’en découvrir d’avantage !  Lire la suite « Le French Riz »

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Summer-Bowl

Ce matin, je me suis levée à 5h pour travailler. Avec le week-end que j’ai passé, je n’étais clairement pas prête à tenir toute une journée comme ça ! Du coup, à 10h, j’ai décidé de tenter quelque chose ; le soleil, ça donne toujours des idées fabuleuses. Alors, pour vous, mais surtout pour moi, j’ai essayé de faire mon premier smoothie-bowl. Et j’ai réussi ! Alors du coup, comme d’habitude, je partage, et je vous donne ma petite recette..
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Impro-Miam

Une petite impro légère pour mon assiette d’hier. Et comme je me suis régalée, je vous la fait partager !
Souvent, en cuisine, il m’arrive de sortir mon téléphone, et de faire glisser les différentes proposition de l’application YouMiam, que j’adore. En général, je tombe sur des recettes fantastiques qui me donnent tellement envie que je ne lis que les trois premiers ingrédients avant de commencer à cuisiner, et que je me rends compte en plein milieu que les trois autres quarts, je ne les ai pas. C’est ce qu’il s’est passé hier. Et ça donne une petite recette que j’ai trouvé plutôt bien réussie !  Lire la suite « Impro-Miam »

Bio-tiful

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J’ai découvert il y a peu, cette petite boîte magique, dans mon supermarché du coin. Et comme j’en suis ravie, je partage. Cela fait un peu plus d’une semaine que je me réveille chaque matin avec ma petite tasse de thé menthe-verveine, et que je clôture mon dernier repas avec celle au thé vert. Et sans mentir, je me sens vraiment plus légère !  18553946_10207783754545723_1447806718_o

Le pack de thé jour/nuit de Biorigine promet un ventre plat. Je ne veux pas parler trop vite, mais je pense qu’en 14 jours de cure, on ne peut pas perdre tout ce qu’il y a à perdre. Donc ça, je ne le garantie pas. Néanmoins, ces deux infusions et les propriétés liées aux plantes utilisées sont extrêmement bonnes pour la digestion. Ainsi, j’ai pu dire adieu aux ballonnements, cette sensation de poids qui met du temps à partir après les repas. La digestion se voit améliorée, et on se sent vraiment plus léger.
De plus, commencer la journée par un verre d’eau chaude est excellent pour la santé et le bon fonctionnement du corps, tout comme rester hydraté au courant de la journée.18553657_10207783754465721_1682060613_o

J’accompagne ma première tasse de la journée avec un bol de céréales avoine/pépites de chocolat, avec du lait de riz. Parce que oui, il vaut mieux remplacer le lait traditionnel par ces laits à base de végétaux, pour une meilleure digestion, qui se trouve être à la source de cette quête au fameux « ventre plat »… Je vous laisse essayer, c’est vraiment pas mauvais, voir le contraire ! On s’y fait, et on finit par se laisser tenter par celui aromatisé aux amandes, qui est un vrai régale…!

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Testé et approuvé pour moi, à vous de me dire maintenant ce que vous en pensez, et si vous avez vos petites astuces perso pour une bonne digestion pro-ventre plat !

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Sunshine Vibes

Avec le beau temps que nous avons eu aujourd’hui en Alsace, je me suis sentie presque obligée de vous partager ma recette de ce midi ! Pour tout vous dire, afin d’être définitivement prête pou l’été, je me suis concocté un planning de menus relativement sympa, entre snacks hyper healthy pour éviter de manger des cochonneries, lunch et dinner léger, détox, et super frais pour arriver à ce but ultime : le ventre plat ! Je vous en parlerez très vite, dans les prochains temps, mon emploi du temps s’allégeant petit à petit.
Pour le moment, vous allez devoir vous contenter d’une petite salade pleine de fraicheur, tout de rouge et de vert, que j’ai adoré déguster ce midi sous les rayons d’un soleil bien chaleureux !
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Où manger – Londres

Londres est une ville où, à part les vêtements qui ne sont pas surtaxés, il vaut mieux prévoir un sacré budget, pour se loger, et pour manger. Je me suis donc renseignée avant notre départ, histoire de ne pas tomber des nues à l’arrivée, pour un budget à moins de 10 pounds le repas. Je n’ai bien évidemment pas fait tout le tour des possibilités, mais quelques adresses pourront être utiles pour un petit séjour.

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Bon appétit !

Ce midi, je n’avais pas particulièrement faim. Je suis certaine que ça vous arrive aussi ! Néanmoins, ce n’est pas bon de sauter des repas. Encore moins en automne/hiver où notre corps a besoin de beaucoup plus d’énergie ! Du coup, je partage avec vous aujourd’hui ma petite recette spéciale « zéro faim » de ce midi. Des fruits, des vitamines, du bon goût et de l’énergie, tout ça pour accompagner notre travail sur une belle silhouette fit et healthy !

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